我打羽毛球四年了,从来没有教练教过,都是自学的。如果你是一个常年坚持打球的高尔夫球手,建议买一双专业的羽毛球鞋。平时在家喜欢看一些羽毛球视频,现在水平一点也不比那些请教练的同学差。争取先练习羽毛球的基本击球动作和节奏,再进入下一阶段的实际临场运用。
初学者怎样打羽毛球?
对于初学者来说,如果内心是想把羽毛球真正的当一门运动技术来学习的话,那就要放弃娱乐,从基本功开始练习,最好是找一个正儿八经的教练,来引导你练习。不要觉得看视频你就能成为高手。努力刻苦的把羽毛球基础性的击球动作和步伐先练好,再去最求进阶下一阶段的实际临场应用。临场能够把基本功运用自如后再去学习技巧性的击球手法。
如何正确地学习羽毛球?
坚持打羽毛球四年,没有教练教过,都是靠自学。每周坚持打两场。平时在家喜欢看一些羽毛球视频,现在水平并不比请教练的同学打得差。自己总结了以下几点仅供参考:1保持一定体能。在打球时一定要加强自己的体能训练。任何技术水平发挥都要由体能来支配。保持一定打球强度和体能训练是基础。2基本动作规范。打球一定要规范自己的动作。
从挥拍高远球等基础练起。动作的规范不仅能减少身体受伤还能逐渐提升自己的基本功。也许有的球友会说不知道怎么才能规范动作。我一般都是看羽毛球教学视频。视频里怎么打,在实际中我就相应模仿。并且在实际打球过程中,可以让其他球友录下自己打球的动作。根据自己的视频能马上找到相应问题,从而提升会很快3装备的选择。
这并不是鼓励人们花钱买鞋。如果你是一个常年坚持打球的高尔夫球手,建议买一双专业的羽毛球鞋。因为我在球场上见过很多扭伤脚踝的例子。至于节拍,根据自己的喜好量力而行即可。适合你的就是你做的好的。4多实践,多学习。是骡子还是马。经过一段时间的视频和基础练习。还是想多上场。和大师们一起练习和学习。在练习的过程中,你会逐渐发现自己的不足。